Berikut dalam artikel ini kita akan membahas tentang Gaya hidup sehat di tengah kesibukan harian. 1. Mulai Hari dengan Sarapan Bergizi Sarapan adalah fondasi energi sepanjang hari. Di tengah kesibukan pagi, pilih sarapan yang praktis namun bernutrisi, seperti roti gandum dengan telur, oatmeal dengan buah, atau smoothie dari sayur dan protein. Melew